6月15日自无锡市体育局获悉，2011我市国民体质监测数据表明，我市国民体质整体水平在全省13个城市中名列前茅，但成年人一过48岁，多个体质指标快速下滑，出现明显的早衰现象。早衰，为无锡中年人体质敲响了警钟。　

　　据了解，为系统掌握我市国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，根据国家体育总局、江苏省体育局和其他相关各部门的统一部署，我市在全市9个区、市进行了2011年无锡市国民体质监测工作。本次监测的检测指标包含身体形态、身体机能、身体素质三个方面；监测对象为3～69周岁的居民，分为幼儿(3～6岁)、成年人(20～59岁)和老年人(60～69岁)四个年龄段；采用整群随机抽样的方法，从全市9个区、市的机关、企事业单位、幼儿园、行政村抽取和测试了3456人，其中，幼儿768人，成年人2304人，老年人384人。很多人发现，刚刚40岁出头，便出现了易乏、健忘、烦躁、焦虑等症状。2011我市国民体质监测结果表明，以2010年为对照参数，在身体形态方面，我市成年人各年龄组的身高基本一致，但体重、胸围、腰围、上臂皮褶、肩胛皮褶等方面有所下降；在身体机能方面，成年人的安静脉搏、收缩压、肺活量等方面有所下降，台阶指数方面有所提高；在身体素质变化方面，成年人的坐位体前屈、背力、闭眼单脚站立等方面有所下降，握力、纵跳、选择反应时等方面有所提高。值得注意的是，在成年人有升有降的体质指标数据中，下滑指标主要体现在48岁以上年龄组中，且以城市人群最为突出。这就意味着，无锡人一过48岁，体质快速下滑，出现早衰现象。　

　　拥有53%体育人口的无锡，虽然市民体质整体好于往年，但48岁以上成年人早衰现象仍令人关注。市体育局有关人士表示，熬夜缺睡、用脑过度、工作压力大、饮食结构不合理，加之缺乏体育锻炼或盲目健身，是导致无锡人体质“透支”的主要原因。　

　　业内人士指出，无锡成年人城市群体的优秀率、达标率有所下降，说明其缺乏体育锻炼，只有在全面锻炼的基础上，才能促使身体的形态、机能、素质各项指标均衡发展。对此，这位专家建议：这类人群在体育锻炼项目的选择上应注重有氧项目的选择，根据自身的身体情况制定“体育锻炼处方”，严格按照处方要求坚持锻炼，增强体质告别早衰。