“切切切！……”68岁的秦阿姨挥动着手臂，对准投影仪屏幕上的水果，猛力“切”下去，周围不时爆发出笑声和掌声。9月14日，扬名街道清一社区的老年居民们正聚集在一起玩“真人版切水果”游戏。游戏参与者通过调动身体的动作，以最快速度来“切”屏幕上的水果，达到足不出户健身运动的效果。“切了一阵，手臂还真挺酸累的呢。”秦阿姨揉着手臂笑着说，“看来以后要注意锻炼了。”

　　这个充满趣味性的健身活动，是清一社区首届金秋老年“健身文化月”活动中的一项。社区有一支30多人组成的空竹队，队员平均年龄为65岁左右，队长是一位79岁高龄的居民张伟椿。这个月，社区请来队长“手把手”免费教授大家学抖空竹，“抖空竹是很好的健身运动，像肩周炎、关节炎、高血压等疾病，长期锻炼一段时间后都能得到缓解。”张大爷的“现身说法”提高了大家学习的积极性，他还现场表演了“海狮顶球”、“梅花盛开”、“五环飘带”等高难度动作，赢得大家称赞。此外，社区还邀请学校的体育老师教居民学做第九套广播操，邀请人民医院专家、心理咨询师到社区上养生知识讲座和老年人心理健康讲座，提高大家的保健水平。(杨明洁)