《变形记》从2006年开播，开创了原创素人真人秀的一块高地，湖南卫视播出第一集的第一天，就收到了来字公安和广电的电话嘉奖。节目得制片人之一谢涤葵曾经说过“《变形计》是我们在偏远山区挖到的一剂良药，专门治疗让很多家长失去信心的城市独生子女病。”《变形记》的成功，不仅仅是打开电视赚大众的眼泪，要记录，更要介入，当有钱的纨绔子弟在农村里留下悔恨的泪水，农村娃在城市里开创了见识，人们收获的不止是人性转变的美好，还有农村当事人在网络上的控诉。
施宁杰是那种典型的《变形计》城市主人公，他辍学、抽烟、泡夜店，要起钱来各种耍赖，不给就威胁去卖肾。他被称为“《变形计》史上最难以改变的主人公，你可能没看过《变形记》，但一定知道他的故事。他被送去农村后，第一天就要回家、打砸家具、穿着豹纹哈伦裤撒化肥。原本应该有的那种“远山深处的力量”，在施宁杰身上丝毫没有产生作用。节目播出后，施宁杰依旧抽烟、喝酒、泡夜店，更是爆出节目组的设计套路“这都是节目组逼出来的高潮”，不停的挑衅，无限制的刺激，把人逼到极点，拍下电视上的一幕。
你亲眼看到的，未必真实，可能更加魔幻。
与施宁杰在一期节目的王红林是可怜的农村孩子，父母离异，家庭贫困，被送到城市里后，发挥穷孩子的人性美。节目组被全网声讨，是一件造假事件。一天中午，吃完中饭的王红林正在午睡，突然被节目组叫醒。原来，为了体现关爱的环境，节目组安排了一位男孩子帮她洗脚。王红林当时没在意，但后来发现，节目播出后网上对她骂声一片——“娇气”、“没有公主命却有公主病”。
“她不仅对年长的孩子颐指气使，还让他给自己洗脚”
制片人谢涤葵则将经验归纳为八个字，“设计任务，真实记录。”一切都是真实发生的，但它们又是被设计的。
现在《变形记》改头换面，变成家庭互换回归。换汤不换药的套路，还能继续俘获大众的眼泪吗？